Tips Diet Baik dengan Pisang

Alasan Tips Diet Baik dengan Pisang

Pisang merupakan buah yang banyak digemari di dunia serta mempunyai fungsi yang sangat banyak dalam bidang kesehatan termasuk untuk diet anda. Pisang mengandung vitamin, kalori yang rendah dan banyak mengandung serat tinggi di dalamnya. Berikut ini saya akan menjelaskan tentang alasan diet baik       dengan pisang silahkan simak baik- baik :


1. Pisang mempunyai kalori yang sangat rendah
    Pisang merupakan buah yang banyak digemari karena mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Nutrisi
    di dalam tubuh pisang mengandung kalium, magnesium, rendah kalori dan vitamin B. Untuk kategori
    rendah kalori,  sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat.
    Mereka menyatakan bahwa pisang yang berukuran besar antara 7 - 8 inchi hanya mengandung kalori 105
    kalori per buahnya.

2. Pisang Mengandung Rendah Lemak
    Pisang merupakan buah yang mengandung banyak protein dan mengandung rendah lemak. Hal ini dapat
    dibuktikan melalui database USDA dimana pisang yang berukuran besar hanya memiliki kurang dari
    setengah gram lemak.

Tips Lengkap Menghilangkan Jerawat dengan Cara Alami

Bagi yang sudah menginjak usia pubertas dan sudah akil baligh pastinya tidak akan terhindar dari yang namanya ditempelin sama jerawat. Entah kenapa jerawat membuat seseorang merasa dirinya tidak percaya diri untuk bertemu dengan orang lain khususnya bagi yang punya gebetan. Pastinya anda merasa akan ditertawakan oleh teman anda dan merasa aneh.
Tetapi fenomena jerawat yang menghinggapi para remaja dimasa pubernya adalah fenomena dimana produksi minyak oleh kelenjar minyak berlebihan dan menyebabkan penyumbatan pada saluran folikel rambut pada kulit.
Selain itu jerawat juga disebabkan karena aktivitas sel- sel kulit yang mati dan bereaksi dengan kelenjar minyak secara berlebihan dan menimbulkan penyumbatan. Jika penyumbatan tersebut bercampur dengan debu atau kotoran di sekitar anda akan membentuk suatu bintik putih atau hitam, Sehingga jika campuran tersebut mengandung suatu bakteri akan mengakibatkan iritasi pada kulit dan sewaktu- waktu jika bintik tersebut terisi oleh nanah dan darah kotor yang berasal dari bakteri akan mengakibatkan pembengkakan dan pecah, akhirnya jerawat tersebut menimbulkan bekas di wajah.