Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

Pada kesempatan ini saya ingin berbagi artikel kesehatan kepada anda semua para pembaca dimanapun anda berada. Artikel kesehatan yang akan saya jelaskan ini temanya adalah tentang buah sirsak dan juga manfaat buah sirsak bagi kesehatan. Buah sirsak sangat banyak dikonsumsi oleh masyarakat dalam bentuk jus sirsak. Sirsak atau biasa disebut dalam bahasa latin Annona muricata adalah jenis buah yang tanamannya asal mulanya dari Amerika Tengah lebih khususnya berasal dari kepulauan Karibia. Dari hasil penelitian para ahli biokimia ternyata buah sirsak sanyak kaya dengan berbagai nutrisi. Nutrisi yang terkandung di dalam buah sirsak antara lain fruktosa, vitamin B1, B2, dan terutama vitamin C.

Ternyata selain mengandung berbagai nutrisi tersebut, buah sirsak juga sangat bagus dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat dari buah sirsak, silahkan anda lanjutkan membaca artikel ini tentang manfaat buah sirsak bagi kesehatan.

1. Buah sirsak dapat digunakan untuk menyembuhkan kanker 
    Yang pertama adalah buah sirsak sangat bermanfaat sekali bagi manusia dalam membantu menyembuhkan
     kanker. Buah sirsak mampu mematikan sel- sel kanker secara alami dan tidak menimbulkan efek samping
     sama sekali bagi tubuh. Jika anda mengkonsumsinya secara rutin, maka tubuh anda dapat terlindungi dari
     tumor maupun kanker yang mengancam kesehatan.

2. Buah sirsak dapat memperbaiki sistem imun tubuh
    Buah sirsak sangat banyak mengandung vitamin C dan juga banyak antioksidan lain yang dikandungnya.
    Jika kita mengkonsumsi paling tidak 1 buah sirsak dalam sehari, tubuh kita akan kebal dari penyakit dan
    tentunya kita akan merasa segar tanpa mudah lelah dan lesu. Kandungan antioksidan sirsak yang dapat
    meningkatkan imun tubuh manusia antara lain annonacin, muricapentocin, acetogenins, serta anonol.

3. Buah sirsak dapat mencegah penuaan dini
    Buah sirsak ini sangat mengandung banyak vitamin C dan tentunya vitamin C inilah yang merupakan zat
    antioksidan alami. Selain dapat memperbaiki sistem pertahanan atau imun tubuh, vitamin C yang
    terkandung di dalam buah sirsak sangat membantu sekali dalam mencegah dan menghambat penuaan dini.
    Di dalam 1 buah sirsak terdapat 20 mg vitamin C tiap kita mengkonsumsi 100 g. Jadi bisa kita asumsikan
    jika kita mengkonsumsi 400 g buah sirsak, berarti kita sudah mencukupi kebutuhan minimum vitamin C
    dalam tubuh. Vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk konsumsi harian adalah sekitar 60 mg.

4. Buah sirsak memiliki sedikit kandungan lemak
    Buah sirsak mengandung sangat sedikit lemak, menurut penelitian hanya sekitar 0.3 gram per 100 gram
    sirsak yang kita konsumsi. Jadi jangan khawatir dalam mengkonsumsi buah sirsak, karena lemak dari buah
    sirsak sangat aman bagi tubuh kita.

Nah saya kira anda sudah jelas tentang manfaat buah sirsak bagi kesehatan , semoga tips kesehatan dari saya dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda tentang buah sirsak yang menyehatkan tubuh. Kurang lebihnya saya mohon maaf dan silahkan berkomentar jika ada yang mau disampaikan. Terimakasih telah berkunjung.