Cara Mencegah Gagal Ginjal

Di dunia ini, khususnya di Indonesia banyak sudah orang yang sudah mengalami penyakit gagal ginjal. Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit yang disebabkan oleh kegagalan nefron ginjal dalam memproses aliran nutrisi di dalam darah ketika melewati ginjal. Gagal ginjal menyebabkan seseorang yang sudah menjadi korban untuk menjalani perawatan medis. Perawatan medis ini secara umum dilakukan menggunakan mesin dialisis atau biasa disebut cuci darah.

Namun untuk mencegah kemungkinan tersebut ada beberapa tips yang saya akan bagi ke sobat semua untuk mencegah gagal ginjal. Nah silahkan simak baik- baik tips cara mencegah gagal ginjal di bawah ini.

1. Mengontrol tekanan darah
    Tekanan darah yang bersifat kronis menyebabkan terjadinya gagal ginjal akut pada laki- laki dan
     perempuan. Untuk itu sebelum terlambat hal ini harus dilakukan dan sering tanyakan ke dokter tentang
     masalah tekanan darah.

2. Mengkonsumsi bawang putih
    Bawang putih memang merupakan salah satu makanan yang dapat menurunkan tekanan darah dengan
    sangat cepat. Tetapi disamping itu, bawang putih ternyata juga berfungsi dalam mencegah penggumpalan
    darah di dalam tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi bawang putih di bawah pengawasan dokter bisa
    dilakukan asalkan tidak melebihi dosis.

3. Berhenti merokok
    Asap rokok yang mengandung zat nikotin, selain berbahaya bagi paru- paru dan jantung, ternyata juga
    berdampak negatif pada ginjal. Karena asap rokok tersebut jika terakumulasi di dalam ginjal akan
    menyebabkan tekanan darah kronis dan juga akan menyebabkan serangan gagal ginjal.

4. Berhenti minum alkohol
    Menurut penelitian, minuman yang mengandung alkohol sangat beresiko dalam meningkatkan tegangan
    pada nefron ginjal. Oleh karena itu mengurangi atau berhenti minum alkohol akan meminimalisir terjadinya
    serangan gagal ginjal.

5. Pemeriksaan urin dan darah secara teratur
    Kunjungi dokter di klinik atau rumah sakit yang menyediakan fasilitas pemeriksaan urin dan darah. Jangan
    menyepelekan hal ini. Karena pemeriksaan ini berfungsi dalam mengontrol dan mengetahui aktivitas ginjal
   apakah terdapat gangguan atau tidak. Orang sering menyepelekan hal ini karena belum merasakan gejala-
   gejala gagal ginjal.

Nah, sudah jelas semua? Saya harap semua sudah jelas dan saya harap artikel tentang cara mencegah gagal ginjal  bermanfaat. Terimakasih atas kunjungannya, dan apabila ada masukan atau saran atau bahkan kritik jagan ragu- ragu untuk berkomentar.